今回はめまい症状の１つ「浮動性めまい」について３つのポイントで解説していきます！
よろしくお願いします！
ぐるぐると目が回る「回転性めまい」と違い、自身が揺れるように感じられたり、ふわふわと浮いているような感覚を引き起こすのが特徴です。
この記事では次の３つのポイントで解説していきます。
- 浮動性めまいって何？
- 浮動性めまいと自律神経の関係
- 浮動性めまいの改善と予防
浮動性めまいって何？
冒頭でもお伝えした通り、浮動性めまいは、自分や周囲の物体が動いているように感じる症状を指します。
具体的には、自分が揺れている、または浮いていると感じることが特徴です。
症状が一時的な場合もあれば、持続的に現れることもあります！
そうなんですね！
浮動性めまいは、主に「脳と耳」や「脳と目」などの信号伝達異常によって起こることがほとんどです。
つまり、脳の異常が浮動性めまいを引き起こすと言えます。脳が関係しているということは、脳内に中枢がある自律神経も大きく関与していることは、想像ができます。
つまり、脳の異常が浮動性めまいを引き起こすと言えます。脳が関係しているということは、脳内に中枢がある自律神経も大きく関与していることは、想像ができます。
自律神経は、脳の中の「脳幹」というところに中枢があって、とっても大事なところなんです！
へ～！そうなんだ！
この脳幹の異常が浮動性めまいに影響を与えることもあります。
では、浮動性めまいと自律神経の関係についても見ていきましょう。
浮動性めまいと自律神経の関係
浮動性めまいの主な原因はいくつかあって
- 前庭器官の問題
- 脳の血流障害
- 脳の感覚統合の問題
- 脳幹の異常
などがあります。
上記のどれもが自律神経と関与しています
やっぱり自律神経からなんですね…
中でも脳幹は、身体の基本的な機能を制御する重要な領域であり、バランス調節にも関与しています。
その脳幹に異常が起きる場合というのは、外からの刺激による外傷やウイルス、菌による感染、脳内の腫瘍、加齢などが考えられます。
これによって、自律神経が乱れ、浮動性のめまいを引き起こします。
つまり…
外傷や感染など → 脳幹へダメージ → 自律神経が乱れる → 浮動性めまい
といった流れで、浮動性めまいが起きます。
流れは分かったね！次は改善方法を伝えていくよ！
よろしくお願いします！
浮動性めまいの改善と予防
脳の影響が大きい、浮動性めまいを改善するには、まずは検査によって脳自体に問題がないか確認する必要があります。
もし、検査によって脳に問題がある場合は、その治療を行うことで浮動性めまいは改善する可能性があります。
受診の際は、脳外科を受診しましょう！
脳に以上がない場合は、自律神経の乱れを整えてあげることが大切です。
つまり、交感神経と副交感神経のバランスをとってあげることです。日中は交感神経優位、夜は副交感神経優位のように、適切なタイミングで、適切な神経が働くようになるのが理想です。こうなれば症状は、徐々に改善していきます。でも、大事なのはここから。
自律神経を整えて、症状が改善したらゴールというわけではありません。
つまり、交感神経と副交感神経のバランスをとってあげることです。日中は交感神経優位、夜は副交感神経優位のように、適切なタイミングで、適切な神経が働くようになるのが理想です。こうなれば症状は、徐々に改善していきます。でも、大事なのはここから。
自律神経を整えて、症状が改善したらゴールというわけではありません。
その大事なこととは…
再発しないように「予防」すること！
お！正解！でも単に自律神経を整えればOKということではないんです！
予防には「思考の変化」が重要になります。
思考を変えることで、ストレスへの抵抗力を引き上げることが重要になります。
改善させるだけでなく、今後発症させないための対策も非常に大事です！
まとめ
今回は、浮動性めまいについてお伝えしました！
浮動性めまいの症状を改善し、再発させないためには、病院での的確な検査と以上があった場合の治療とともに
異常がなかった際には、自律神経を整え、思考や意識を変えること、ストレスへの抵抗力を上げてあげることが重要です。
でも、自律神経を整えたり、思考を変えるって簡単なことじゃないですよね？
病院を受診すべきかどうか悩んでいる人もいるかもしれません。
なので…
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ご相談は完全無料なので安心してご連絡ください！
もちろん、プライバシーも守ります。
もちろん、プライバシーも守ります。
どんな些細なことでも構いませんので、お困りの際はぜひ一度ご連絡ください！
